btwb

btwb, o melhor rastreador de treino do mundo, reúne comunidades de fitness, pessoalmente e remotamente. Somos o maior registro de treino do mundo, com mais de 100 milhões de resultados e contando.

TREINOS

- Obtenha programação diária ao seu alcance com exercícios variados e não aleatórios do btwb. 4 versões disponíveis diariamente: Performance, Fitness, Halteres apenas e nenhum equipamento.

- Publicar resultados para cada treino e / ou criar o seu próprio.

- Descubra o treino perfeito entre 12+ milhões de WODs exclusivos.

- Capture e compartilhe perfeitamente sua experiência de treino com imagens anexadas e marcação de localização.

- Veja como você se compara ao mundo com as tabelas de classificação mundiais.

BOX

- Mantenha sua comunidade conectada tornando seu box virtual. Ofereça programação personalizada para grupos e indivíduos, inclua demonstrações de movimento personalizadas e resumos WOD, visualize a atividade e os resultados dos membros por meio de feeds de ginástica e tabelas de classificação e incentive os membros com emojis e comentários por meio de equipes privadas.

MACROS

- Acompanhe seus macros. Obtenha os melhores recursos de outros aplicativos de rastreamento de macro combinados com nosso melhor rastreamento de treino da classe. Com mais de 700 mil itens de supermercado, 160 mil itens de restaurante e 13 mil alimentos comuns, encontre exatamente a comida que você procura pesquisando em nossa biblioteca ou digitalizando o código de barras do seu item embalado favorito! Você pode até criar suas próprias entradas personalizadas! Defina suas próprias metas de macronutrientes ou peça aos treinadores para defini-las para você.

- Defina suas próprias metas de macronutrientes ou peça aos treinadores para defini-las para você.

SOCIAL

- Crie equipes privadas e listas de Seguimento para acompanhar os resultados dos seus amigos.

- Use mensagens diretas para conversar sobre fitness com indivíduos e grupos.

ANÁLISE

- Ganhe emblemas para vários treinos, máximas de ginástica, 1RM de levantamentos e intervalos de corrida e remo.

- Descubra problemas potenciais maiores e menores de força, mobilidade e técnica em categorias específicas com desequilíbrios.

- Quão em forma você está? (1-100) Trabalhe para desbloquear seu nível de condicionamento físico.

Acompanhe a gordura corporal, benchmarks e muito mais